歪みは毎日の生活で作られる

■顔のゆがみを整えるストレッチ■

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ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。顔や体の歪みってなぜ出来てしまうのか分かりますか？転んだりぶつかったり怪我をしたりして瞬時に歪むケースはもちろんありますが、多くの場合は毎日の生活習慣が作ってしまうものなんです。

《脚を組むくせがある》　《横座りする》　《カバンを片方の肩に掛ける》　《頬杖をつく》　《食べ物を片側の歯で噛む》　こんな習慣があったら要注意！　

その他にも【職場のデスクで無意識に体をねじって座っている】【通勤中の電車で立っていると必ず左足に体重をかけている】【家でテレビを見るときににいつも首を右に向けている】などもあります。これらは仕事の便宜上できてしまった座り方や自宅でのテレビとご自分の位置関係で生まれてしまった習慣です。

「そんなことで⁉」と思った人は、自覚のないままに歪みが定着しているかもしれません。毎日の習慣で少しずつ積み重なってきた歪みは、やがて大きくなって体型の変化や体の不調、顔の歪みやたるみとなって表面に現れてくるのです。

思い当たる無意識の習慣があるなら早めに歪みをリセットしましょう！

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