明日１７日(日）は京都マラソンがあります。マラソン人気で毎年たくさんのランナーさんたちが参加されています。でも走った後に足の痛みがとれない、という相談もよく受けます。

話し声、歌声などは声の質で決まります。男性女性に関係なく、魅力的な声の人には憧れてしまいますね。そして声量もまた大切なもの。

雑誌BAILA２月号に「今っぽくて、ほっそり　３０歳からの着やせ大賞」という特集がありました。「小顔見え賞」というコーナーも紹介します。

毎月参加しているバランス反射研究会。研修の後は恒例の打ち上げです。いろいろ行きましたが、新大阪駅マルシェの中にある「串カツ松葉」さんが一番です。