顔のむくみはこうして流そう(*^-^*)

顔のむくみはこうして流そう(^-^)

■顔のゆがみを整えるストレッチ■

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ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。寒い日が続いていますが、みなさんの体調管理は万全ですか？冷え込んでくると首や肩が詰まってきてデコルテ部分もガチガチになってしまいます。こうなると悩まされるのが《顔のむくみ》　冬はとってもむくみやすいんです(>_<)　

猫背・巻き肩・ストレートネックは鎖骨のまわりを詰まらせてしまいます。そして鎖骨のまわりが詰まってくると顔のむくみがひどくなります。なぜでしょう？

鎖骨の奥に【静脈角】という部分があります。体中の大半のリンパ液がこの静脈角に集まってきて、静脈に流れ込んで最終的に体外に排出されます。だからむくみを流すためにはこの静脈角にスムーズにリンパ液が入っていく事が不可欠。

でも鎖骨まわりがガチガチで詰まっていると静脈角の手前でリンパ液が流れにくくなり、大渋滞を起こしてしまうんです。こうなってしまうと大変です・・・(ToT)　

そこで胸を開き、鎖骨まわりの詰まりを解消してあげるストレッチが効果あります。その後リンパ管に沿ってやさしく流してあげれば、パンパンにむくんだ顔もスッキリ♪　ただ力任せにグイグイ流すのでは効果は半減ですよ。

詳しくはこの動画をご覧ください↓↓↓

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