■顔のゆがみを整えるストレッチ■

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ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。よくブログで紹介しているマスクの下のたるみについて。代表的なのがほうれい線で、あなたの見た目年齢を簡単に5〜10歳老けさせてしまう厄介ものです。

みなさんは対策に余念はないと思いますが、ほうれい線に意識が集中するあまりピンポイントにシワ部分だけを見てお手入れしまう人がとても多いでんす。実は、ほうれい線に直接アプローチして薄くしようとしても限界があります。理由は《頭皮からのたるみ》を見落としているから！

頭の皮膚が上がらないと本当の意味でほうれい線は消えません。皮膚は頭から一枚でつながっています。そしてほとんでの人は頭皮からたるみが始まっています。ほうれい線に悩むほとんどの人は、頭皮がガチガチ。皮膚だけでなく頭の筋肉もガチガチ。目の疲れや寝不足、無意識の噛みしめなどで頭の筋肉が硬くなると、その上の皮膚の柔軟性がなくなり筋肉と一緒に重たく垂れ下がってきます。

雪山の雪崩（なだれ）を想像してください。

山頂近くから崩れてきた雪崩は勢いを増して麓（ふもと）まで押し寄せてきます。山頂付近から雪崩は始まるのです。

同じように頭から垂れ下がってきた皮膚が、おでこ・目尻・口元・ほうれい線・あご下に押し寄せてきてその結果たるみが生まれてしまいます。頭頂からの雪崩です！

雪崩によって麓に流れ込んできた雪は除雪車で取り除けますが、皮膚のたるみは簡単には取り除けません。方法はただ１つ。頭皮からのリフトアップです！

その時に一番下にある骨格も見逃せません。骨格部分が姿勢やゆがみ、重力の影響で下がってくると、その上にある筋肉や皮膚も下に落ちてしまいます。骨格・筋肉・皮膚すべてがリフトアップされてほうれい線は引き上がりシワが消えるのです。

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