ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。

毎朝のルーティンに欠かせないのがストレッチとヨガブロック。特にストレッチはどんなに時間がなくてもやっています。ここまでくると、起き抜けのストレッチなしに動くのが怖くなってしまうほど（笑）

顧客のみなさまに時々お送りしているニューズレターでは、私のやっているストレッチの中から特におすすめのものをご紹介しています(^o^)

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歯列矯正をしながら小顔矯正にも通われているお客さまは大勢いらっしゃいます。

私もオススメしています。一番のメリットは《歯の矯正》と《顎のゆがみ矯正》を同時に出来ること。顎が歪んだまま歯列矯正を何年か続けると、矯正器具を外した時には顎の歪みが固定してしまいます。

顎の歪みを直しながら歯も時間をかけて正しい位置にに矯正していくのが一番。

また歯の矯正中に結構目立つのが食いしばりです。噛み合わせが変わることへの違和感からか、多くの方に食いしばりの癖がついています。

『歯列矯正を始めたら顎の筋肉が硬くなって頬がコケてきた感じがする』そんなお客さまも数多くいらっしゃるんです。

歯列矯正で起こる変化を緩和しながら《歯以外の部分》を理想の状態にすることはとても大切。

歯列矯正を始めて『顎の歪みが気になってきた』『エラが張って頬がコケてきた』という人は、同時進行で小顔矯正を受けてみてください(*^_^*)