体のゆがみチェック方法はこれだ！

■顔のゆがみを整えるストレッチ■

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ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。今日は私たちがサロンで、お客さまのゆがみをチェックする方法を紹介します。ざっくりしたゆがみは見た目の立ち姿や寝姿で分かりますが、体の動きでもゆがみを知ることができます。

【方法その１】ばんざいチェック　

立位か座位で両手を体の横にダラーんと下ろし、力を抜いて3回ほどバンザイしてみましょう。3回目に頭の上で手を止めます。そこで両手の長さを比べてください。左右差はどれ位ありますか？この差が大きいほど体はゆがんでいます。特に肩や肩甲骨にズレがある人はこのばんざいチェックが顕著に現れます。

【方法その２】脚の流れチェック　

ベッドか床に敷いたマットの上にうつ伏せで寝てもらい、両脚をピタッとつけてください。そこから膝を90度曲げます。そして力を抜いて膝から下を左右に倒します。どちらの脚が大きく倒れていますか？倒れている方の脚が捻れています。自分の感覚で分からなければ誰かに倒れ度合いを診てもらうと良いでしょう。

ばんざいチェック、脚の流れチェック、どちらも左右差が大きいほど体はゆがんでいると考えて間違いありません。ゆがみが見つかったらエス・バランスへ行こう(^｡^)

今回のゆがみチェック方法を動画でも↓↓↓

左手が短いと左にカバンを掛けられない！？

https://youtu.be/i5FMLlWAfxk

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