■顔のゆがみを整えるストレッチ■
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ゆがみ専門小顔矯正サロン エス・バランスの村田良太です。
美しく整った小顔をキープするためにも大切な脚のバランス。昨日のお話にちょっと補足しておきますと…バランスが崩れた脚に出てくる症状は、股関節や膝の痛み・神経痛・腰痛などの他に《足の痛み》もあります。
《足》は足首から先の部分で、足首・かかと・足の甲の痛みや外反母趾・巻き爪・足先のしびれなども辛い症状の代表格。
こういった症状は全体重を支えている足の《左右のバランス》だけじゃなく《前後のバランス》も大きな要因となります。
体重が左右どちらに偏るか、と同時に前後どちらにかかっているか、更には右と左では前後のバランスが違うこともあります。『右足は爪先に体重がかかりやすいけど左足はかかと寄り』といったように。
外反母趾は靴が原因、と決めつけてしまう人が多いですよね。確かに大きなきっかけにはなりますがその前に足の前後バランスにも着目してください(^_^)
前後左右のバランスが崩れていたら必ず足の一部に過度な負担が掛かります。
歪みが気になったらエス・バランスにお越しください♫
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