ゆがみ専門小顔矯正サロン エス・バランスの村田良太です。
先日、お顔のゆがみを整えるストレッチ動画を配信しました(*^_^*) 通われているお客さまに毎月お届けしているニューズレターに掲載しているストレッチを動画で詳しく解説！ 今回のストレッチは特に顔の歪みやたるみに効果を発揮するものなのでオススメです(^o^)
元々はお客さまのセルフケアとしてご紹介しているストレッチやエクササイズ。お家で少しでもやっていただくと施術効果が持続しやすいのです。
例えば月1回来店される方が、施術を受ける以外に何も意識することなく日々を過ごすよりも、週何回かでもオススメのストレッチやエクササイズをご自宅で実践したほうが良い状態をキープする力がついていきます。
とは言え、いざ自宅でやろうと思ったときにニューズレターのイラストだけではよく分からない…というお声も多数いただいています。 ご自分では出来ているようでも、やり方を見せてもらうと大切なポイントが間違っていたり、効かせたい筋肉に全く効いていなかったりする例も結構あるんですよね～。
そこで動画で詳しく解説しましょう！ということになったのです(^o^) 今回のストレッチ動画は肩こりにも効きますが、なんと言ってもお顔の歪みやたるみ防止に効き目抜群です。更には、終わってみると軽く汗ばむくらいに体がポカポカに。クーラーで冷えてしまうこれからの季節に体を内側から温められるエクササイズです！
ぜひお試しください(*^_^*)
顔のゆがみを整えるストレッチ
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昨日の晩、妻が慌てて「しまった！お米を買うの忘れたー💦」と叫び声をあげました。そうなると翌日の朝ご飯は必然的にパン。一番早起きの私がパン屋さんへ朝食を調達しに行くパターンです(>_<)
雨が上がっていたので散歩がてらドンクさんへ。近所に美味しいパン屋さんが数件あるのでこういう時には助かりますね～（笑） 京都は本当にパン屋さん激戦区。
ハードトーストにバターと蜂蜜を塗ってコーヒーと一緒に！！《怪我の功名》というのでしょうか、大満足の朝ご飯でした(^_-)
