ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。

アメリカで行われていたゴルフのPGAツアー『マスターズトーナメント』最終日が先ほど終わり、松山英樹選手が念願のメジャー初優勝を飾りました(^^)/

早朝からテレビ中継にかじりついて目が離せませんでした。最終組の松山選手とシャウフェレ選手の一騎打ちには大興奮！！　それだけ見る価値があった最終日、感動しました(^o^)

早起きは三文の徳、ですね(^_-)　ただ今日は長い１日になりそうです（笑）

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松山選手の活躍に沸いたゴルフ。幅広い年齢層に愛されている世界的なスポーツですが、１つだけ問題があります。『腰に悪い』ということ(>_<)　数あるスポーツの中でも《腰痛の危険性が高いランキング？》のTOP３に入るでしょう。

上半身と下半身の捻れ差を作って体を回転させボールを打つ動作は、骨盤の回旋を生み出してしまいます。実際、ゴルフをしていて腰が痛くなったことのない人はあまりお目に掛かったことがないくらい。

ところで、骨盤の回旋はゴルフをしなくても生じるものです。歩き方や座り方のクセが強いと積もり積もって骨盤が捻れて回旋してしまうのです。

壁の前１～２メートルの所にイスを置き、壁に対して真っ直ぐに座ってみてください。そして座った状態で脚を上から見たときに、膝のお皿の部分は揃って壁を向いていますか？左右どちらかが前（壁の方）に出ていたら骨盤が回旋している可能性が高いです。

たぶん膝を揃えようとすると体が捻れたような感覚になるでしょう。今は腰が痛くなくても要注意。早めの骨盤矯正をオススメします。

骨盤の歪みを治して辛～い腰痛にサヨナラしましょう！