ゆがみ専門小顔矯正サロン エス・バランスの村田良太です。
昨日も書きましたが、太りました・・・お正月休みの間に。
ズボンがきつい(笑）
そのおかげで仕事始めの昨日は動きが緩慢で、キレがありません。
朝から気持ちは乗っていて、頭も手も休みボケなくいい感じ。
でも動作が緩慢。
運動不足とお腹まわりの余分なお肉のせいです。
中山先生に打ち明けてみると
「ダメですね～院長。じゃあ施術中にいつもの倍動いてください！
特に美容整体の時がチャンスですよ。頑張って。」
と叱咤激励を受けることに。
優しい雰囲気の中山先生ですが、言うことはズバッと言います(苦笑）
ちょうど今日は美容整体のお客さまが数名いらっしゃるので
いつもの倍動きながらカロリー消費にも励みましょうか。
（※小顔矯正の施術は、ほとんど座ってするのでエクササイズにはなりません）
北山店に通われているお客さまとも朝からそんなお話をしてました。
５日休むと体が鈍ります。運動不足と太ったことで。
いつもと同じ動作がなんとなくキツイ、というお話です。
そのあと、普段しない運動をすると体がびっくりして
後でだるくなったり、という反応が出てしまう話にも。
これはよくある話です。
普段からエクササイズをしている人でも
いつもと少し違う運動をすると、次の日に体が張ってだるい
ということになってしまいます。
ストレッチなども同じ。
新しい運動をするときには、最初から無理をせず
少しずつ負荷をかけるよう気をつけて下さい！
これと似たようなことが小顔矯正や美容整体の施術を受ける時にもあるんです。
初めて施術を受けると好転反応というものが出ることがあります。施術を受ける過程で一時的に起こる身体反応で、体が良い方向へ向かっている証拠です。
具体的には施術後に体がだるくなったり、眠たくなったり、鈍い痛みを感じたりしすることがあります。ほとんどが一時的な反応で、施術によって普段と違う位置に筋肉や骨が動いた結果、体が違和感を感じてしまうのです。
この好転反応、人によってはいつもの動きをするとすごくやり辛いという形で体に現れることも。
例えば、電車でついつい寝てしまう時にいつも首が右に傾くクセがある人がいます。施術後同じように電車で寝ようとしたら首を右に傾けるのがきつくなって、ものすごく寝にくい、というような相談を時々受けるのです。
これも好転反応のひとつ。いままで楽に出来ていた動き（首を右に傾ける）が本来は偏った動きなので、首をまっすぐに矯正すると今度は不快な動きに変わってしまうのです。
でも変なかんじは一時的。正しい位置に体が馴染んでくると、不快感も消えていきます。
そして徐々に、電車で寝る時に首を右に傾けるというクセもなくなっていくのです。
私がお正月休みに太ったというどうでもいい話から、ちょっとまともなテーマに移ることが出来てホッとしてます。人の体というのは不思議に包まれていますが、ほんとうに偉大な力をもっています。
