ゆがみ専門小顔矯正サロン エス・バランスの村田良太です。
昨日取り上げた二―ハイブーツを、
より美しくはきこなすためのＯ脚矯正をご紹介します。
エス・バランスでは小顔矯正を受けるお客さまの４０％が
Ｏ脚のことも気にされているんです。
前回も触れました通りＯ脚の方は
太ももから足首までが大きなＯの字になっている典型的なＯ脚と
膝から下がＯの字になる膝下Ｏ脚の２タイプが多いです。
どちらのタイプも膝をピッタリつけていなければ
すき間は気にならないことが多いですが、
それでも足の外側が膨らんでいるのは隠せません。
Ｏ脚も膝下Ｏ脚も一番の原因は
すねの外側の腓骨（ひこつ）という骨が、下がって外に倒れているということ。
同時に太ももは内側にねじれて、膝から下は外側にねじれているのも
大きな特徴です。
Ｏ脚矯正は脚の外側にある腓骨を上げるところからスタート。
膝の外側から外くるぶしまで順番に上げていきます。
次に太ももと膝下のねじれを矯正していきます。
これも呼吸法を使いながらソフトにじっくり動かします。
そして足首・足裏の土踏まず周辺の矯正を入れるとパーフェクト。
太ももから膝、足首、足の裏までトータルで整えると
脚全体のラインがまっすぐ綺麗に変わっていきますよ。
新しいブーツを履く前に、脚をまっすぐに矯正して
むくみも取り除いておくと、ブーツに偏った癖がつかないので
きれいな形を残せます。
