気をつけて！急な変化には体が抵抗します(>

気をつけて！急な変化には体が抵抗します(>_<)

■5分で小顔になるヘッドマッサージ■

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ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。

急に運動を始める人がいますね。それまで運動の習慣がなかった人が思い立ったように筋トレをしたり走り始めたり…。このケースは大体どこかを痛めてしまうことが多いです、統計的に（笑）

いざ始めたら徹底的にやってしまう人は特に気をつけてください。体は急な変化に抵抗します。その結果が腰や背中、脚の痛みなどに出てひどい場合にはケガにつながるのです。最初は普段していないことに体を慣らすために少しずつスタートしましょう。

小顔矯正・美容整体にも同じことが言えます。早く効果を出そうとして1回目から強く大きく動かしすぎると、顔や体がその刺激に慣れず抵抗して痛みや不快感が出ることがあるのです。デメリットは痛みなどの症状だけで終わらず、筋肉の抵抗が施術効果を半減するというありがたくない結果をもたらすことも。

運動やエクササイズ・ストレッチの効果も小顔矯正や美容整体の効果も焦ってはいけません(>_<)　即効性ばかりを追いかけると本当に得られるハズの大きな成果を失うことになるのです。

最初は着実に少しずつから。人によっては大きな変化が見られず焦ることもあるかもしれませんが心配はいりません(*^_^*)　積み上げた効果は必ず目に見えるものになってあなたを満足させてくれます。

ゆっくり確実に効果を高めていきましょう(^o^)

【小顔矯正2回目の方限定】60分 ¥16,500→¥11,000

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