ゆがみ専門小顔矯正サロン　エス・バランスの村田良太です。

緊急事態宣言の真っ只中。このゴールデンウィークもエス・バランスは通常通りに営業しています(*^_^*)　店内が密にならないよう十分配慮してみなさまにお越しいただいています。

お客さまを診ていると運動不足で悩まれている方が多いなぁ、と感じますね。みなさん外出は極力控えて人混みは避けて、ついつい自宅に籠もりがち…。そんな影響が出ています。

通っていたヨガスタジオが休業になって、たちまち運動不足というお客さまもいらっしゃいます。パーソナルジムなどは営業されているところが多いのですが、スタジオで人数が集まってするエクササイズのクラスはお休みのところが目立ちますね。

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日課にしていた運動やエクササイズが出来なくなると、リズムが狂いやすく姿勢も悪くなりがちです。このゴールデンウィークはいつも以上に猫背や巻き肩がきつくなっている人が多いんです。

一度習慣が途切れると開始するのは億劫になってしまいます。ウォーキングなどその典型的なもの。

明日もお天気は良さそうです！連休後半は少しずつ体を動かして運動の習慣を取り戻しましょう(^o^)

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000109619/review/